超神戰(zhàn)士?
地面裝修選擇效果好的地板有這幾種：
1、實(shí)木地板：實(shí)木地板非常的健康環(huán)保，裝修效果好。在價(jià)格上比較貴，且不容易安裝保養(yǎng)，需要定期打蠟。適合用于臥室，書(shū)房，兒童，老人房間的裝修。
2、強(qiáng)化地板：最大的特點(diǎn)就是耐磨性好，非常適合客廳等人流比較集中的場(chǎng)合，是價(jià)格最便宜的一款地板，而且在安裝和保養(yǎng)上非常簡(jiǎn)單。
3、實(shí)木復(fù)合地板：改變了以前的物理結(jié)構(gòu)，穩(wěn)定性能更好。在價(jià)格上，比實(shí)木地板要便宜，屬于中等消費(fèi)產(chǎn)品。適合家中的各種場(chǎng)合裝修。...
在挑揀家具時(shí)，檢查質(zhì)量時(shí)，要注意下列幾點(diǎn)：
1、要注意木材含水率的高下。含水率高了，木材容易翹曲、變形。家具的含水率不患上超過(guò)一二%，1般消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)時(shí)，沒(méi)有測(cè)試儀器，可以采用手摸的法子，用手摸摸家具底面或者里面沒(méi)有上漆之處，如果感覺(jué)發(fā)潮，那末含水率最少在五0%以上，根本不能用。
2、注意家具所用的材料。家具的表面用料，如桌、椅、柜的腿子，請(qǐng)求用硬雜木，象水曲柳、柞木等，比較硬朗，能承重，而內(nèi)部用料則可用其他材料。大衣柜腿的厚度請(qǐng)求到達(dá)二.五cm，太厚就顯患上愚蠢，薄了容易曲折變形。廚房、洗手間的柜子用3合板。餐廳的桌子則應(yīng)耐水洗。發(fā)現(xiàn)木材有蟲(chóng)眼、掉沫，說(shuō)明烘干有徹底，這樣的家具不能買(mǎi)，因蟲(chóng)眼會(huì)越咬越大。檢查完表面，還要打開(kāi)柜門(mén)、抽屜門(mén)看里面，內(nèi)料有無(wú)腐朽。
3、要注意家具的結(jié)構(gòu)是不是牢固，榫眼交接處是不是嚴(yán)密。小件家具，如椅子、凳子、衣架等在挑揀時(shí)可以在水泥地上拖1拖，輕輕摔1摔，聲音響亮，說(shuō)明質(zhì)量較好;如果聲間發(fā)啞，有劈哩叭拉的雜音，說(shuō)明榫眼結(jié)合不嚴(yán)密，結(jié)構(gòu)不牢。字臺(tái)、桌子可以用手搖晃搖晃，看看穩(wěn)不穩(wěn)。
4、挑揀家具時(shí)還要檢查1下家具的4腳是不是平整落地。這1點(diǎn)放平地上1晃便知，有的家具就只有3條腿落地。看1看桌面是不是平直，不能弓了違或者塌了腰。桌面突出，玻璃板放上會(huì)打轉(zhuǎn);桌面凹進(jìn)，玻璃板放上1壓就碎。注意檢查柜門(mén)，抽屜的分縫不能過(guò)大，要講求橫平堅(jiān)直，門(mén)子不能下垂。
5、人選板貼面的家具，不管是貼木單板、PVC仍是貼預(yù)油漆紙，都要注意皮子是不是貼患上平整，有沒(méi)有鼓包、起泡、拼縫不嚴(yán)的現(xiàn)象。檢查時(shí)要沖著光看，不沖光看不出來(lái)。水曲柳木單板貼面家具比較破壞，1般只能用兩年。就木單板來(lái)講，刨邊的單板比旋切的好。辨認(rèn)2者的法子是看木材的花紋，刨切的單板木材紋理直而密，旋切的單板花紋曲而疏。...
1、不要輕易站隊(duì)，很多內(nèi)幕消息，你都不知道，很容易成為炮灰。
2、切忌交淺言深，什么話都說(shuō)。
3、和同事保持適當(dāng)?shù)木嚯x，千萬(wàn)不要形成拉幫結(jié)派的現(xiàn)象。
4、不要遲到，這絕對(duì)不是好習(xí)慣。
5、學(xué)會(huì)察言觀色，懂得分寸。
6、和同事聊，不能聊起來(lái)沒(méi)完，要掌握時(shí)間。
7、穿衣打扮要得體大方，不要過(guò)于暴露和性感。
8、切忌在領(lǐng)導(dǎo)、同事背后說(shuō)壞話，要不然他們遲早會(huì)知道。
9、到別人辦公桌不要站在他后面。
10、不小心看到同事隱私，千萬(wàn)要保密。
11、不要大聲喧嘩，影響別人。
12、關(guān)系好也不要一直一起吃飯，看到的人會(huì)把你們歸成一派。
13、要勇于承擔(dān)責(zé)任，但也不要背鍋。
14、不要八卦，老是打探同事的私事。
15、做事拖拖拉拉，沒(méi)有責(zé)任感。
16、老是負(fù)能量爆棚。
17、不要抱怨，要干就干。
18、工作不要情緒化，要不然做不好。
19、要善于拒絕不該你的工作。
20、做事不要鋒芒畢露。
21、不要老是去打探別人的工資。
22、不要得罪上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)你好果子吃。
23、喜怒不形于色。
24、面對(duì)一些問(wèn)題，不要在激動(dòng)時(shí)做決定。
25、占公司便宜的事情不能做，千萬(wàn)不要因小失大。
26、背后打小報(bào)告，令人鄙視。
27、亂套近乎，把領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)兄弟。
28、搞曖昧，工作生活分不開(kāi)。
29、上班時(shí)間接私人電話，置工作于不顧。
30、造謠生事，挑撥是非。
31、和別人一起排擠同事。
32、工作不做，還愛(ài)搶功勞。
33、推卸責(zé)任，把錯(cuò)誤歸咎到別人身上。
34、跟領(lǐng)導(dǎo)、同事訴苦。
35、不叫自到，拍領(lǐng)導(dǎo)馬屁，能力一點(diǎn)沒(méi)有。
36、個(gè)人英雄主義不可取，要善于團(tuán)結(jié)。
37、上班時(shí)間戴耳機(jī)，不是聽(tīng)音樂(lè)就是看視頻。
38、女性要適當(dāng)和男同事保持距離。
39、懂分寸，知進(jìn)退。
40、工作不請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)，自己做主。...
打造企業(yè)文化和品牌文化的方法：
1、一切從情感挖掘與提煉、升華開(kāi)始去做品牌
針對(duì)不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同情景，人類(lèi)就能體現(xiàn)各種不同的情感。也正是因?yàn)槿祟?lèi)的情感豐富與復(fù)雜，使我們凡人成就了大千世界，也使我們的情感打造總有挖掘和提煉的空間。當(dāng)然，最重要的還有一點(diǎn)，那就是，情感本身就是我們自己的東西，所以我們了解、我們清楚、我們能感受、我們能進(jìn)行交流，也就是能踏踏實(shí)實(shí)地落地。這種能落地的情感，如果能夠在企業(yè)組織里、在產(chǎn)品上、在消費(fèi)者心目中、在各種情感中能夠有規(guī)律地體現(xiàn)與不斷發(fā)展，那就成了一種文化，最后也就體現(xiàn)出了我們?cè)炀土艘粋€(gè)成功的品牌。
2、通過(guò)管理提升、人的建設(shè)打造企業(yè)文化
企業(yè)文化是一套體系，最終在人文、風(fēng)貌、思想、價(jià)值觀、企業(yè)哲學(xué)、愿景甚至行為上達(dá)成目標(biāo)方向。企業(yè)文化在于人，在于企業(yè)各層級(jí)的共同認(rèn)識(shí)。
所以，打造企業(yè)文化從觀察與總結(jié)企業(yè)的各處細(xì)微處開(kāi)始，在最終高屋建瓴以最終可執(zhí)行的一套體系結(jié)束，然后在過(guò)程中不斷實(shí)施、修正從而發(fā)展。在管理上，通過(guò)人力資源、戰(zhàn)略、甚至領(lǐng)頭羊的風(fēng)格等方面都可取得對(duì)企業(yè)文化的升華與特色。
3、品牌文化提升企業(yè)文化，企業(yè)文化創(chuàng)造企業(yè)風(fēng)格，從而又促進(jìn)企業(yè)品牌的發(fā)展
品牌文化是一致的，品牌文化讓消費(fèi)者等受眾取得了認(rèn)同，那么，企業(yè)就在企業(yè)存在的目的上得到了好的答案。這樣，品牌文化能提升企業(yè)的管理與執(zhí)行，能使企業(yè)在愿景與使命上更加清晰化及與社會(huì)和諧。
企業(yè)文化的核心價(jià)值觀，使企業(yè)與社會(huì)各層關(guān)系和諧，從而使一些受眾與消費(fèi)者與企業(yè)的溝通暢通以及取得認(rèn)同，也能使品牌文化有了明確的方向，從而促進(jìn)品牌的品位、美譽(yù)度從而忠誠(chéng)度的提升。
4、品牌文化和企業(yè)文化落地到關(guān)乎情感以及行為的行動(dòng)上來(lái)
文化是濃縮的，是內(nèi)在的，行動(dòng)卻是一個(gè)動(dòng)作又一個(gè)動(dòng)作的具體組合。只要在情感上能與消費(fèi)者進(jìn)行有效溝通，只要能在行動(dòng)上能給內(nèi)部組織一個(gè)個(gè)規(guī)范指引，這些就都是好的品牌文化與企業(yè)文化。文化要落地，思想要付諸行動(dòng)，感情要融為一體，這些就是企業(yè)需要的品牌文化與企業(yè)文化。...
1.明確員工入職培訓(xùn)目的，做好新員工的需求分析。
2.制定新員工的入職培訓(xùn)計(jì)劃，企業(yè)各部門(mén)分工配合。
3.明確員工入職培訓(xùn)內(nèi)容，提高入職培訓(xùn)的效率。
4.了解員工的真實(shí)想法，構(gòu)建一套易于管理并方便操作的新員工控制體系。
5.建立一套切實(shí)可行的員工入職培訓(xùn)評(píng)估方式。...
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人激勵(lì)員工晉升的方法：
1、提供挑戰(zhàn)性的工作任務(wù)
人們總是喜歡接受挑戰(zhàn)，完成難度較高的任務(wù)后，他們會(huì)有成就感，從而激勵(lì)自己。因此，給員工提供有挑戰(zhàn)性的工作任務(wù)可以激發(fā)他們的潛力，并激勵(lì)他們更積極地投入工作。
2、為員工提供晉升機(jī)會(huì)
員工希望能夠有所成長(zhǎng)，而職業(yè)發(fā)展是他們最關(guān)心的問(wèn)題。為員工提供晉升機(jī)會(huì)是激勵(lì)員工的一個(gè)非常有效的方法。通過(guò)晉升，員工可以獲得更高的薪酬和更多的責(zé)任，從而激勵(lì)他們更加積極地工作。
3、提供合理的薪酬福利
薪酬福利是員工最關(guān)心的問(wèn)題之一。合理的薪酬福利不僅可以留住優(yōu)秀員工，還可以激勵(lì)員工更加努力地工作。合理的薪酬福利包括基本工資、獎(jiǎng)金、社保、醫(yī)療保險(xiǎn)、住房公積金等。
4、提供靈活的工作時(shí)間
靈活的工作時(shí)間可以幫助員工更好地平衡工作和生活，從而提高他們的工作積極性。例如，提供彈性工作制度、遠(yuǎn)程辦公制度等。
5、提供員工培訓(xùn)機(jī)會(huì)
員工希望提升自己的技能和知識(shí)，以便更好地完成工作。因此，為員工提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)是激勵(lì)員工的一個(gè)非常有效的方法。培訓(xùn)內(nèi)容可以包括專(zhuān)業(yè)技能、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技巧等。
6、為員工提供關(guān)注和支持
員工是組織的重要資產(chǎn)，為員工提供關(guān)注和支持可以提高員工的滿意度和忠誠(chéng)度，從而激勵(lì)他們更加積極地工作。關(guān)注和支持可以包括了解員工的個(gè)人情況、關(guān)注員工的健康狀況、提供心理健康支持等。
7、建立良好的團(tuán)隊(duì)文化
良好的團(tuán)隊(duì)文化可以提高員工的凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而激勵(lì)他們更加積極地工作。良好的團(tuán)隊(duì)文化可以包括團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等。
8、贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)員工的表現(xiàn)
贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)可以提高員工的自信心和工作積極性，從而激勵(lì)他們更加努力地工作。贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)可以包括表彰優(yōu)秀員工、發(fā)放獎(jiǎng)金、提供額外的休息時(shí)間等。
9、給員工提供決策權(quán)和自主性
給員工提供決策權(quán)和自主性可以提高員工的工作熱情和主動(dòng)性，從而激勵(lì)他們更加積極地工作。給員工提供決策權(quán)和自主性可以包括讓員工參與項(xiàng)目決策、讓員工自主管理自己的工作等。
10、建立正面反饋機(jī)制
建立正面反饋機(jī)制可以提高員工的工作滿意度和認(rèn)可度，從而激勵(lì)他們更加積極地工作。正面反饋可以包括定期評(píng)估員工的表現(xiàn)、提供改進(jìn)建議等。...
1、加強(qiáng)員工政治思想教育 教育員工熱愛(ài)企業(yè)，熱愛(ài)本職崗位，以公司為家，發(fā)揚(yáng)主人翁精神。只有員工熱愛(ài)自己的公司，才能使員工們團(tuán)結(jié)一心，積極工作，效力于公司。
2、實(shí)行民主集中
領(lǐng)導(dǎo)者、管理者在處理工作中存在的問(wèn)題時(shí)，要充分發(fā)揚(yáng)民主作風(fēng)，耐心傾聽(tīng)員工意見(jiàn)和建議。對(duì)所提意見(jiàn)和建議，無(wú)論正確與否，有益與否，作為領(lǐng)導(dǎo)者都得認(rèn)真聽(tīng)取，這樣才使員工對(duì)領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生信賴(lài)感。領(lǐng)導(dǎo)者聽(tīng)取員工們所提意見(jiàn)和建議，然后集中員工們的智慧，做出正確的決定。它可以調(diào)動(dòng)員工們的積極性，使員工產(chǎn)生對(duì)事業(yè)的責(zé)任感，從而自覺(jué)地完成各項(xiàng)任務(wù)。
相反地，如果一名領(lǐng)導(dǎo)者、管理者不注重傾聽(tīng)員工意見(jiàn)和建議，而高高在上，獨(dú)斷專(zhuān)行的話，那么員工們就會(huì)心灰意冷，對(duì)公司就會(huì)漠不關(guān)心，工作積極性就會(huì)受到挫傷。那么員工們就會(huì)事不關(guān)己，高高掛起，做任何事情就會(huì)敷衍塞責(zé)。
3、尊重員工，相信員工
領(lǐng)導(dǎo)者要充分信任員工，積極支持員工放開(kāi)手腳工作，做員工們的“贊助人“。一般來(lái)說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者不要隨便干預(yù)員工職責(zé)范圍內(nèi)的工作，否則，將會(huì)影響員工的積極性和主動(dòng)性。如果員工在工作中出現(xiàn)差錯(cuò)和失誤，作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)勇于承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任，這樣員工們會(huì)十分感激你，以后在工作中他會(huì)服從你的領(lǐng)導(dǎo)，服從你的調(diào)配，工作積極性也必然高漲。如果員工一旦出現(xiàn)失誤，領(lǐng)導(dǎo)者將責(zé)任統(tǒng)統(tǒng)推給員工，并一味指責(zé)，員工就會(huì)產(chǎn)生消極情緒，以后工作起來(lái)就不夠大膽，畏手畏腳，甚至消極怠工。
4、關(guān)心員工利益
作為領(lǐng)導(dǎo)者必須關(guān)心員工的切身利益。諸如工作條件、勞動(dòng)報(bào)酬、衣食住行、文化娛樂(lè)等等一切。經(jīng)常與員工談心，了解員工需求，詢問(wèn)其疾苦，積極熱情地幫助他們解決各種困難。使自己真正成為員工達(dá)到貼心人，這樣你達(dá)到威信得到提高，企業(yè)的凝聚力也得到增強(qiáng)，員工們哪有不努力工作的道理呢?
5、辦事公道，為人正派
做為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者做人處事，行為舉止，一定要公道正派，光明正大，心底無(wú)私，不分親疏，一視同仁，這樣才能獲得員工們的敬重。否則，員工們會(huì)對(duì)你心生厭煩。輕則背后議論，重則公開(kāi)對(duì)抗，甚至?xí)褜?duì)你的不滿發(fā)泄到工作上，以致給工作帶來(lái)阻力。
6、獎(jiǎng)罰分明
領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)員工的工作，必須獎(jiǎng)罰分明，堅(jiān)持有貢獻(xiàn)者就獎(jiǎng)，有過(guò)錯(cuò)者必罰。但要做到賞罰適度。做到獎(jiǎng)罰及時(shí)兌現(xiàn)，如果拖拖拉拉，就收不到應(yīng)有達(dá)到效果，必然影響員工的情緒，挫傷員工們的工作積極性。領(lǐng)導(dǎo)者在處罰員工時(shí)，必須以理服人，做到嚴(yán)而不苛，厲而不疏，使其真正認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，做到心悅誠(chéng)服，激起痛改之心，鼓起奮發(fā)之志，并心甘情愿接受處罰，這樣才達(dá)到教育效果。
7、以身作則
領(lǐng)導(dǎo)者在管理工作中，應(yīng)帶動(dòng)遵守公司制訂的規(guī)章制度，遵紀(jì)守法。在工作中既要當(dāng)好指揮員，又要當(dāng)好戰(zhàn)斗員，那么你的一言一行必然就會(huì)有號(hào)召力，有影響力，它將對(duì)員工起到潛移默化的效果，你無(wú)論安排員工做任何工作，他們會(huì)積極主動(dòng)地完成任務(wù)。以身作則，身先士卒，這是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者具備的美德。 1：有一個(gè)領(lǐng)...
1.經(jīng)常交流
員工之間、員工和領(lǐng)導(dǎo)之間需要經(jīng)常的交流，征詢員工對(duì)公司發(fā)展的意見(jiàn)，傾聽(tīng)員工提出的疑問(wèn)，并針對(duì)這些意見(jiàn)和疑問(wèn)談出自己的看法。和諧的工作氛圍使員工更加努力地投入工作。尊重下屬，信任他們，誠(chéng)實(shí)對(duì)待他們，分享相關(guān)業(yè)務(wù)信息，傳授經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，傾聽(tīng)他們的聲音等，尤其是對(duì)新一代員工來(lái)說(shuō)，分享是建立互信的好方法。
2.轉(zhuǎn)變觀念
尊重員工的個(gè)人價(jià)值，理解員工具體需求，適應(yīng)勞動(dòng)力市場(chǎng)的供求機(jī)制，依據(jù)雙向選擇的原則，合理地設(shè)計(jì)和實(shí)行新的員工管理體制。將人看成企業(yè)重要資本，是競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的根本，并將這種觀念落實(shí)在企業(yè)的制度、領(lǐng)導(dǎo)方式、員工的報(bào)酬等具體的管理工作中。
3.設(shè)立高目標(biāo)
適當(dāng)?shù)募?lì)措施可以促進(jìn)公司的高效管理。管理者希望自己的下屬在工作上投入更多的精力，在完成工作上更有效率，質(zhì)量更好。要想提高員工的工作效率，管理者使用什么激勵(lì)措施有重要關(guān)系。
4.授權(quán)
授權(quán)是我們認(rèn)為在管理中最有效的激勵(lì)方法，授權(quán)意味著讓基層員工自己做出正確的決定，意味著你信任他，意味著他和你同時(shí)在承擔(dān)責(zé)任，當(dāng)一個(gè)人被信任的時(shí)候，就會(huì)迸發(fā)出更多的工作熱情和創(chuàng)意。
5.輔導(dǎo)員工發(fā)展個(gè)人事業(yè)
每一個(gè)員工都會(huì)有關(guān)于個(gè)人發(fā)展的想法，并都認(rèn)為自己的想法是正確的。聰明的做法是為每一位員工制定一個(gè)適合于個(gè)人的發(fā)展計(jì)劃。建議在日常談話中，在評(píng)估員工業(yè)績(jī)時(shí)應(yīng)經(jīng)常詢問(wèn)員工，他心中的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么，并幫助他們認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，制定切實(shí)可行的目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)的方法以支持員工的職業(yè)生涯計(jì)劃，然后盡力培養(yǎng)、扶植他們
6.鼓勵(lì)員工發(fā)表觀點(diǎn)和想法
永遠(yuǎn)不要責(zé)罵團(tuán)隊(duì)成員表達(dá)意見(jiàn)，即使意見(jiàn)違背了你最初的想法或者沒(méi)有仔細(xì)考慮。拒絕某人發(fā)表意見(jiàn)會(huì)產(chǎn)生怨恨，并阻止人們分享員工的新思想。
贊美會(huì)讓員工感到被尊重和認(rèn)可，他們會(huì)是讓員工產(chǎn)生好的情感和信念，進(jìn)而提升員工的工作積極性.
員工的主動(dòng)性是由他們的內(nèi)心感受驅(qū)動(dòng)的。如何觸動(dòng)員工的內(nèi)心感受，提高員工的工作意愿，是提高員工主動(dòng)性的根本。...
職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)要掌握的三種能力：
1、健康力：身體是革命的本錢(qián)
健康力是指身體健康的能力。在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，身體健康是至關(guān)重要的。只有身體健康，才能有更多的精力和時(shí)間去追求事業(yè)上的成功。因此，保持健康是職場(chǎng)成功的基礎(chǔ)。
2、學(xué)習(xí)力：不斷學(xué)習(xí)才能不落后
學(xué)習(xí)力是指不斷學(xué)習(xí)和提高自身能力的能力。在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，才能不被淘汰。因此，學(xué)習(xí)力是職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中不可或缺的能力。
3、執(zhí)行力：執(zhí)行力是成功的關(guān)鍵
執(zhí)行力是指把計(jì)劃變成行動(dòng)的能力。在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，只有具備執(zhí)行力，才能把計(jì)劃變成行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。因此，執(zhí)行力是職場(chǎng)成功的關(guān)鍵。...
1、寬廣心胸。
職場(chǎng)人士需要修煉自己的格局，寬廣自己的心胸，成就大格局。正所謂牢騷太多防腸斷，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量，做人千萬(wàn)不能太斤斤計(jì)較、小家子氣，那樣就落入了下乘。如何寬廣心胸，首先要給自己樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，目標(biāo)遠(yuǎn)大眼光自然也長(zhǎng)遠(yuǎn)，就不容易斤斤計(jì)較，小家子氣，因?yàn)槲沂亲龃笫碌娜耍荒芑ㄌ鄷r(shí)間精力在這些不足道的小事上面;其次可以看一些偉人英雄的事跡，他們高尚、胸有千壑、指點(diǎn)江山，會(huì)讓你不由自主的跟著熱血沸騰，認(rèn)為大丈夫當(dāng)如是也，格局和氣概于是變大;第三，業(yè)余的時(shí)候可去一些開(kāi)闊壯麗的地方走走看看，如高山、海邊，可以洗滌心情，使人神清氣爽、心胸寬廣。
2、提升抗壓能力。
壓力這個(gè)東西其實(shí)在那里不變，但是我們可以改變我們抵抗壓力的能力。就像一袋米100斤重不會(huì)變，當(dāng)我們力氣小的時(shí)候扛不動(dòng)，當(dāng)我們力氣大了就能扛起來(lái)了，所以說(shuō)要調(diào)節(jié)、改善情緒，提升抗壓性很重要。那么就要給自己設(shè)立一些有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，做有挑戰(zhàn)性的工作。一般來(lái)說(shuō)，隨著個(gè)人能力、職位的提升，工作內(nèi)容和難度的增加，個(gè)人的抗壓能力也會(huì)隨之提升，但同時(shí)抗壓能力的提升也需要一個(gè)過(guò)程，而人的潛力就在此過(guò)程中得到展現(xiàn)，不可一下子從弱到強(qiáng)。比如一個(gè)媽媽力氣不大，但是要抱寶寶，寶寶十斤重的時(shí)候她抱著，等寶寶二十斤重的時(shí)候，她仍然抱著，直到寶寶幾十斤重的時(shí)候，她還是能抱得動(dòng)，這就是在幾年的過(guò)程中，她慢慢在提升，而如果讓她一下子從第一天抱十斤到第二天就抱四十斤，相信肯定抱不起來(lái)。
3、同理心。
同理心是職場(chǎng)思維里面很重要的一個(gè)思維，就是要求我們從對(duì)方的角度和立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。常常人與人合作溝通的時(shí)候會(huì)認(rèn)為：他怎么能這樣呢?怎么不考慮我的困難呢?于是情緒越來(lái)越激動(dòng)。其實(shí)如果多從對(duì)方的角度和立場(chǎng)考慮問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候?qū)Ψ讲皇枪室鉃殡y你和與你作對(duì)，而是也有他的考量和存在的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。所以如果我們能多用同理心去理解彼此，加深了解，很多合作就會(huì)更順利、更和諧。
4、適當(dāng)宣泄情緒。
大禹治水，堵不如疏，一個(gè)人在如此現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中工作和生活，時(shí)間長(zhǎng)了肯定會(huì)積蓄一些負(fù)面的情緒，那么就需要我們尋找途徑宣泄，或者說(shuō)發(fā)泄。很多男生通過(guò)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄情緒，跑出一身汗，或者大吼幾聲，情緒就宣泄掉了;女生們據(jù)說(shuō)通過(guò)逛街購(gòu)物宣泄情緒，錢(qián)花出去了，心情也變好了;有些女生比較奇怪，心情不好的時(shí)候就愛(ài)打掃衛(wèi)生，這樣的女生肯定是男生心中的寶貝，趕緊娶回家;現(xiàn)在有些企業(yè)也關(guān)注員工的情緒管理問(wèn)題，就開(kāi)辟一個(gè)房間，用一比一的比例放公司高管的橡膠塑像在里面，員工心情不好的時(shí)候就進(jìn)去打，結(jié)果一個(gè)月下來(lái)，董事長(zhǎng)面目全非，總經(jīng)理的頭也不知去向，但是員工通過(guò)這樣的發(fā)泄心情爽了，總歸還是值得的。
5、緩和情緒。
我們常常能看到一些大企業(yè)家的辦公室里，他們寫(xiě)書(shū)法，或者泡功夫茶，是他們太空沒(méi)事做消遣嗎，顯然不是，實(shí)際上他們是通過(guò)這樣的方式使自己平心靜氣，緩和情緒，因?yàn)槠髽I(yè)越大，位子越高，做的決策的影響面就越大，有的時(shí)候一個(gè)決定會(huì)導(dǎo)致企業(yè)升上天或者墜下地，所以更加要理性，不可意氣用事。一副書(shū)法寫(xiě)下來(lái)，一輪功夫茶泡下來(lái)，心緒寧?kù)o，做的決策自然更加客觀理性。當(dāng)然，大部分的人可能沒(méi)有條件在辦公桌上寫(xiě)書(shū)法或者泡功夫茶，那么建議也可以吃一些甜品如糖，因?yàn)獒t(yī)學(xué)證明吃甜的東西能使人安靜;或者聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè);或者在情緒激動(dòng)想脫口而出之前，強(qiáng)迫自己先默念從1到10，然后再說(shuō)話，那個(gè)時(shí)候，語(yǔ)氣會(huì)平和許多，情緒也得到控制。...
微信聯(lián)系
全國(guó)咨詢熱線
方案咨詢
即時(shí)服務(wù)
Copyright ?2016-2022 北京萌萌客網(wǎng)絡(luò)科技有限公司 京ICP備17068726號(hào)