職場競爭要掌握的三種能力：
1、健康力：身體是革命的本錢
健康力是指身體健康的能力。在職場競爭中，身體健康是至關重要的。只有身體健康，才能有更多的精力和時間去追求事業上的成功。因此，保持健康是職場成功的基礎。
2、學習力：不斷學習才能不落后
學習力是指不斷學習和提高自身能力的能力。在職場競爭中，只有不斷學習和提升自己的能力，才能不被淘汰。因此，學習力是職場競爭中不可或缺的能力。
3、執行力：執行力是成功的關鍵
執行力是指把計劃變成行動的能力。在職場競爭中，只有具備執行力，才能把計劃變成行動，實現自己的目標。因此，執行力是職場成功的關鍵。
職場中的三種競爭能力：
1、專業知識技能
專業知識技能包含專業理論知識，我們需要通過系統學習、背誦記憶的方式反復獲得這類記憶，這些知識往往是我們在學校階段學習獲得的，而這些專業、全面和系統的基礎知識理論，正是在職場中發展的基礎。
2、可遷移技能
可遷移技能具有可遷移性的特點，需要在不同的職業、崗位中及時調動發揮。這類技能的獲得往往是需要通過觀察、實踐、思考、總結、熟練應用等過程來掌握的，可遷移技能它具有通用性，比如說，演講能力，研發能力，創新能力、演繹能力，咨詢能力，統計能力，操作能力等。
3、自我管理技能
自我管理技能就是自身具備的優秀品質和綜合素養，在職場中體現為對待工作中的態度特征和品質，這是職業成功的關鍵因素。
自我管理技能往往也被概括成職業素養，比如敬業的、負責任的、有協作精神的、忠誠的、執行力強的、講誠信的、保證業績的、情緒管理得很好的等。
1.在職場你需要有一定的認知力。
認知力是你個人的主觀意識，它反映出個人主觀地對非主觀事物的認知和反應。如果你有較高的認知力，你的認知就能更接近事物的本來面目，認清它的本質。然而認知力是個人綜合能力的一種體現，每個人的認知力會有所不同。如果你想要提高自己的認知力，就要學會以事實為基礎，不主觀的下結論;同時也要具有大局思維，目光長遠且理性地去看待事物，學會用數據說話，凡事做到實事求是。因為只有這樣，你才能更接近事物的本身，從而把事情做對，也提高自己的認知力。
認知力能讓你能看清事物的真相，能更正確地去做事，從而在工作中更多地積累經驗，提升你的專業能力，讓你成為一個靠譜的人，這樣在職場中，他人也更愿意信任你，對你委以重任，讓你成為職場中一個重要的人。
2.在職場你需要有一定的精進力。
精進力是指不斷的自我成長、自我超越的一種能力。它能讓你在工作中與時俱進，成為一個更加厲害的人。精進力要求你要不斷地進取和嚴格要求自己，在生活中學會早起，它能讓你有更多的時間自我成長，也能讓你更加自律;同時你也要不斷的學習和有效閱讀，因為這樣可以改變你的思維認知，讓你在不斷地學習和思考中，做到融會貫通，從而構建出自己的認知體系，讓你成為一個強大的人。
精進力是身為職場人不可或缺的一種能力，它能讓你的認知和技能不斷地得到提升，也能讓你在職場中立于不敗之地。
3.在職場中需要有一定的鈍挫力。
鈍挫力就是你在工作中承受艱難困苦的一種能力。它可以讓你承受住壓力，從而變得更加堅強。鈍挫力要求你胸懷寬廣，具有全局思維，有勇氣有決心地去處理問題。在工作中，當你看準方向后，要學會不受外界的影響來干擾自己，敢于相信自己的判斷，敢于頂住壓力，甘于平凡，學會按自己的節奏去處理工作中的人和事，這樣你才更容易獲得成功。
鈍挫力能在工作中可以磨練你的心智，讓你成長更快，從而提升你的逆商思維。它更是一種智識的體現，能讓你在工作中認清自己的處境，去采取正確的策略應對。
