職場(chǎng)變數(shù)猶如一場(chǎng)突如其來(lái)的人生暴雨，多數(shù)人一點(diǎn)小事都會(huì)心煩意亂，更不要說(shuō)心理素質(zhì)稍差的人，有時(shí)候更容易跌入情緒漩渦，不能自拔。這些問(wèn)題大多會(huì)致使一個(gè)人變得消極、自卑，甚至有各種負(fù)面情緒。
其實(shí)，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己，把心態(tài)擺正，不論是消極一點(diǎn)，還是積極一點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)整好心態(tài)，是一項(xiàng)必備的技能，也是與提升個(gè)人能力最不沖突的自我成長(zhǎng)之道。通過(guò)一系列訓(xùn)練，我們會(huì)養(yǎng)成良好的心態(tài)和調(diào)整個(gè)人心態(tài)的能力，掌握此能力，在職場(chǎng)中能游刃有余，更好發(fā)揮自身才能。本篇文章，我們就來(lái)分享最普通最普通的我們是如何練就心態(tài)調(diào)整能力的。
心態(tài)調(diào)整的核心要素在心態(tài)調(diào)整這個(gè)話題上，其實(shí)是一個(gè)很大的命題，我們?cè)诖瞬粫?huì)去過(guò)多討論個(gè)人心態(tài)調(diào)整的各種方法與套路，而是會(huì)從核心要素著手，先討論作為一個(gè)基本心態(tài)調(diào)整的基本要素，是什么?需要什么?再談怎么做?
我們需要有一個(gè)判斷的標(biāo)準(zhǔn)：初始心態(tài)。其實(shí)，形成初始心態(tài)，本身就是對(duì)人生經(jīng)歷及價(jià)值觀的一種初步肯定，這個(gè)時(shí)候，你還是有一定自我意識(shí)的，也就是說(shuō)我們會(huì)認(rèn)為一個(gè)人有一個(gè)基本評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是由個(gè)人多年的生活經(jīng)歷和價(jià)值觀構(gòu)成，而不是某一天突然爆發(fā)出來(lái)的自我判斷與信念。
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