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zhangmeijuan2016

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回答數：50   被采納：0  2023-02-11 15:14

這種情況屬于心理因素導致，建議放松心情，避免壓力，避免精神緊張，另外可以看一下心理醫生。平時多學習。

把牢底坐穿

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回答數：30   被采納：0  2023-02-20 16:27

考試焦慮可以通過自我心理疏導的方法來克服，首先要調整考試的期望值，當自己對考試期望值比較高的時候就會存在焦慮，一定要降低對自己的期望值，焦慮是屬于一種比較常見的情緒狀態，快到考試的時候，覺得自己沒有復習好，會對身體產生心理方面的疾病。

怕黑的影子

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回答數：36   被采納：0  2023-03-04 11:45

焦慮的患者應該抓緊時間復習，還要盡快減輕焦慮的事情，避免給自己增加太大壓力，密切觀察患者情況。