許多求職面試的朋友，在面試前都會有一些緊張的情緒，有些人求職者到了公司門口了，還不敢進去，特別是一些剛畢業的應屆生，沒有什么經驗，缺乏自信，還沒面試就開始擔心自己面試不通過。那么，對于面試者應該如何緩解緊張的情緒呢?今天小編給大家分享一下：

1、做好面試前的準備工作

很多求職者面試緊張的原因之一就是不了解企業，沒有做好充分的準備，邀約后就開始去面試了，面試前緩解緊張的方法之一，就是了解企業，了解要應聘的崗位要做什么，明確自己有哪些優勢，是否符合這個崗位的要求。這樣做好充分了解之后，自己心里有底氣，也會增加信心。

2、做好簡歷

面試時，帶上簡歷，簡歷上的內容很大部分會是面試官要提問的內容，求職者要流暢的介紹自己的工作經歷，做好自我介紹，也可以模擬面試，假設面試官可能會問的問題，做好回答的準備。

3、調整呼吸

面試前深吸一口氣，也是緩解緊張的一種方式，在內心告訴自己平心靜氣，沒有什么大不了的。回答的時候，注意自己的語氣，要自信大方, 給面試官留下好的印象。

4、積極應對面試時面試官的問題

緊張的情緒有許多方面，有可能是自己表達能力比較弱，不知道該說什么。想要克服緊張，需要多次反復練習，找到適合自己的表達方式，多試幾次就會好很多。

5、面試時要注意個人習慣

緊張的人會有一些小動作，這些面試官都會看在眼里，過度的緊張，會給面試官留下不好的印象，因此，求職者應該與面試官有眼神的交流，可以把說話的語速降低，通過重復對方的問題還調整節奏，爭取給自己多一些思考的時間

以上就是幾個緩解面試緊張的小方法，希望對求職者有所幫助。

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