評(píng)價(jià)的結(jié)果既可以是令人鼓舞的，而無論如何，能夠正確地認(rèn)識(shí)自己并勇敢地面對(duì)自己，這本身就是改善和提高自己的前提，然后才是關(guān)系狀況，提高自己的建議也許不無裨益。
1.注意第一印象
社會(huì)心理的首因效應(yīng)表明：人際交往中第一次給人留下的印象將影響別人對(duì)你今后一系列特征或行為的認(rèn)識(shí)，因而也對(duì)進(jìn)一步的人際交往的進(jìn)行有著不可忽視的影響。因此，良好的第一印象是成功交往的第一步。而你的儀止言談則是構(gòu)成他。
2.掌握一定的語言交流能力
語言交流是人際交往的首要方式，別人對(duì)你的了解和接的交談。一般來說，容易讓人接受的談話藝術(shù)包括：態(tài)度自然坦誠(chéng)，語言準(zhǔn)確通俗;目光親切專注、正視對(duì)方;語音、語調(diào)自然協(xié)調(diào)，既不夸張也不做作;說話注意分寸、適可而止，配合必要的手勢(shì)與表情，但避免有失雅觀的小動(dòng)作;尊重對(duì)方，不輕易打斷對(duì)方的談話等。
3.人際交往中保持適當(dāng)距離
人類學(xué)家霍爾根據(jù)人際交往中的關(guān)距離：一是親密距離，一般在1.8英寸以內(nèi)，出現(xiàn)于親密朋友或愛人8～4英寸，出現(xiàn)于一般朋友或熟人之間;三是公事，出現(xiàn)于非私人場(chǎng)合，如談生意、做買賣、辦手續(xù)等;四是大眾距離，一般在現(xiàn)于一般公共場(chǎng)合中的陌生人之間。在與他人的交往中，應(yīng)注意你和對(duì)方的關(guān)系與熟悉程度，保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離，否則，將對(duì)交往發(fā)生損害。
4.調(diào)整自我意識(shí)，給自己信心
要善于發(fā)現(xiàn)自身的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)自我肯定，但也不要因此走向另一個(gè)極端而唯我獨(dú)尊，應(yīng)該把自己上，以平等、自然的心態(tài)與他人交往。同時(shí)，萬一交往中出現(xiàn)什么問題，也不要立即退縮而不敢正視，繼續(xù)努力將是有效的。因?yàn)樯鐣?huì)心理中不僅有酋因效應(yīng)，還有近因效應(yīng)，這是指在熟悉的交往者中，第一印象逐漸模糊，而近期的行為表現(xiàn)將對(duì)彼此的印象有更一你在交往中給人的最初印象不盡如人意，也還有補(bǔ)償?shù)挠嗟?。關(guān)鍵在于調(diào)整自我意識(shí)，給自己信心。
5.改造不良性格
不良性格將直接導(dǎo)致人際交往障礙與人際關(guān)系緊張。不過，性格主要是后天的產(chǎn)物，它具有很強(qiáng)的可塑性。因次，如果你發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)有某些不良良性格，優(yōu)化性格結(jié)構(gòu)應(yīng)該引起你的充分重視，它是你走向社交成功的必經(jīng)之路。
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