當我們進入社會之后，發現童話里確實都是騙人的。

勤奮和努力并不會讓我們升職加薪，反而有很多更重要的東西影響著我們的職場生涯，譬如人脈，顏值身材，運氣等等。

當然，還有一個很重要的因素，那就是能說會道。

我們在職場是不是時常懊惱自己總說錯話，或者當眾講話特別容易緊張，又是否每次面對領導的時候結結巴巴，給下屬開會時不知道說些什么。

如果有這些問題存在的話，那么就需要提升我們的職場表達能力了，也希望這篇文章可以幫到你。

多講多練多表達

我們在小的時候就應該看過德摩斯梯尼的故事，這位雅典最有名的演說家起點天賦可以說是非常之低了，因為本身就有口吃，別人很難聽清他在講什么，他就用嘴含住石子，長年累月進行演講練習，最后改掉口吃的毛病，成為杰出的演說家。

我們如果想讓自己說話不緊張，更清晰地表達，多練習講話肯定是最有效的。

那么我個人覺得比較有用的練習方法有這幾種：

1.對著鏡子講話，注意自己的肢體動作和外在展現，有不好的地方盡量調整。

2.多玩狼人殺和劇本殺這種語言社交類游戲，多嘗試在陌生人面前講話。

3.在講話的過程中，注意減少自己的口語詞，像是“這個”、“那個”、“然后”這一類的。

4.把要說的話當成電影劇本的臺詞一樣，含有感情的去練習，要有抑揚頓挫。

多寫多聽多思考

之前有聽羅翔老師講法律，他說自己最初也不是一個善于講話的人，后來當了老師，為了鍛煉自己講話的能力，就會把要講的內容全部寫下來作為逐字稿，再多練習幾遍。

其實讀寫想是不分家的，一個有邏輯的人才會說出或寫出有邏輯的話，我們想要讓自己的表達更具有邏輯性，那么就需要一些特意的鍛煉。

1.每天可以將工作內容整理成日報寫下來，這樣在跟領導匯報工作時更具有條理性。

2.要學會聽別人怎么去說，同事講完話后，思考2-3秒再回復。

3.多讀書，腹有詩書氣自華，講話時也方便引經據典，讓人高看你一眼。

4.每天晚上睡覺前對今天的表達溝通做一個復盤，看看自己哪里說得不好，可以怎么改進。

綜上所述，表達能力的鍛煉不在于一朝一夕，而在于日積月累的堅持和有意識的鍛煉，沒有誰生下來就會講話。也希望各位都不再去羨慕別人，讓自己成為那個敢于說，擅長說的職場精英。

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