怎么樣提高自己的情商和溝通能力，相比于低情商的人，人們更喜歡的高情商的人交流接觸，原因就是相處會更加舒服，下面來看看怎么樣提高自己的情商和溝通能力，希望能幫上你。
勇于承擔責任：一個情商高的人，不會推脫責任，而且一個勇于擔當的人，遇到問題會想辦法解決，敢于正視自己的缺點，發揮自己的優點。
保持學習的熱情：一個情商高的人，是一個自律的人，能夠控制自己的時間，依然保持學習的熱情，能夠每天進步一點點，時間久了就會積累的越來越多，遇到不會的能夠虛心向別人請教
懂得寬容別人：一個情商高的人，不會和別人斤斤計較，海納百川，有容乃大。
一個懂得寬容別人的人，自然能得到別人的肯定和喜歡，而一個喜歡抓住別人缺點無限放大的人，自然讓別人想要親近。
如果想要提升自己的情商，建議可以到新勵成了解一下，新勵成一直專注成人軟實力的提升。公司自成立以來一直專注于以演講、溝通為核心的口才類軟實力教培業務,經過十幾年的積累與發展,已在全國70+個城市開設100+家學訓中心,形成遍布全國的學訓中心直盟體系,多維共生的軟實力教育培訓業務型態。
盡量放慢自己的語速，交流溝通是一種和他人對話的過程，不是演講或者辯論，不是為了壓倒他人的氣勢，而是一個互相交流的過程，放慢語速能夠讓自己輸出信息更加井井有條，同時也能夠讓他人聽得更加清楚明白，如果自己在溝通能力還有待提高的時候，那么放慢語速是一種非常好的溝通技巧。
懂得換位思考，在和他人交流溝通中，最重要的是自己輸出的信息對方能夠接受，那么就需要懂得換位思考，首先是要給他人有平等交流的機會，這是最起碼的尊重，其實是懂得站在他人角度去思考問題，只有這樣才能夠設身處地地考慮到交流的意義所在。
堅持一些交流的原則，比如要懂得禮貌待人，不攻擊他人，不評頭論足，對事不對人，其實這點跟上面那點結合起來就好，如果自己是他人，會愿意聽到他人一直說自己的缺點嗎?會愿意一直接受批評嗎?有些溝通原則是一定要堅持，同樣要遠離觸犯那些原則的人。
要掌握溝通的一些小細節，在日常交流過程中，如果自己要感謝別人，那么一定要加上對方的姓名，同樣道歉也是，在交流中記住他人的名字，其實是一件非常好的事，會讓他人感覺受到重視，從而對每次的交流溝通增加不小的可信度。
要經常鍛煉交流溝通的能力，很多人怕多說會說話，然后不說嘛，自己的溝通能力又無法得到提高，那么該如何解決這個煩惱，其實特別簡單，在日常交流溝通中增加技巧的鍛煉，在其它時間多去充電，也就是多看書學習，提高自己的信息，這樣才能在輸出過程中有內容。
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