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被你掌控?

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回答數(shù)：30   被采納：0  2024-02-05 09:58

提高溝通能力的方法：
1、善于聽取，善于聆聽：學(xué)會傾聽，善于讓別人多說，自己提出獨(dú)特的見解，鍛煉聽取能力，讓自己更加的投入到溝通表達(dá)中來。
2、鍛煉思維能力：在日常生活中有很多人往往是“腦中有萬千言，可就是不知道怎么說”，最主要的原因就是不會講話、嘴笨，其實(shí)就是思維和邏輯混亂，缺乏邏輯思維，很多時候容易話說不清楚。建議平時要多多思考問題，鍛煉思維能力，從事物的另一面考慮，將溝通思維發(fā)展到極致。
3、鍛煉交談交流能力：平時要讓自己敢于主動與人聊天，若總是處于被動的狀態(tài)，會使你的溝通能力越發(fā)下降。建議在工作或節(jié)假日時，多與好友一起聚聚，一起聊聊天，鍛煉社交能力，這樣可以有效的避免以后與親朋好友聚會害羞。

喃安

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回答數(shù)：21   被采納：0  2024-02-06 10:05

提升溝通能力的方法：
1、保持真誠的態(tài)度：大家在平常跟別人聊天或者談工作的時候必須保持真誠的態(tài)度，態(tài)度一定要端正，這樣別人就感覺你是真心待人的，讓對方感受到你的誠意，雙方一定要保持平等的關(guān)系，切記不能讓別人有高高在上的感覺。
2、多看一些相關(guān)的節(jié)目：電視上是有很多訪談類節(jié)目的，大家可以看看別人是如何人與人溝通的，然后先進(jìn)行模仿，然后自己跟別人溝通的時候把這些技巧全部運(yùn)用進(jìn)去，多學(xué)習(xí)別人的長處。
3、多和別人交流：要想溝通能力有所提升必須多跟別人進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)再多的溝通技巧都是紙上談兵，最終還得通過實(shí)踐才能看到效果。
平時可以多跟家人、朋友坐下促膝談心，分享自己平時的生活，經(jīng)常交流，語言表達(dá)能力自然就得到提升了。
4、善于傾聽別人：最后一個提升語言表達(dá)能力的技巧就是善于傾聽別人，花時間多聽別人是怎么說的，并且提出自己的見解。這樣的話，在一定程度上也能夠提高我們的溝通能力。
5、盡量放慢自己的語速：交流溝通是一種和他人對話的過程，不是演講或者辯論，不是為了壓倒他人的氣勢，而是一個互相交流的過程，放慢語速能夠讓自己輸出信息更加井井有條，同時也能夠讓他人聽得更加清楚明白，如果自己在溝通能力還有待提高的時候，那么放慢語速是一種非常好的溝通技巧。
6、懂得換位思考：在和他人交流溝通中，最重要的是自己輸出的信息對方能夠接受，那么就需要懂得換位思考，首先是要給他人有平等交流的機(jī)會，這是最起碼的尊重，其實(shí)是懂得站在他人角度去思考問題，只有這樣才能夠設(shè)身處地地考慮到交流的意義所在。
7、堅(jiān)持一些交流的原則：比如要懂得禮貌待人，不攻擊他人，不評頭論足，對事不對人，其實(shí)這點(diǎn)跟上面那點(diǎn)結(jié)合起來就好，如果自己是他人，會愿意聽到他人一直說自己的缺點(diǎn)嗎?會愿意一直接受批評嗎?有些溝通原則是一定要堅(jiān)持，同樣要遠(yuǎn)離觸犯那些原則的人。
8、要掌握溝通的一些小細(xì)節(jié)：在日常交流過程中，如果自己要感謝別人，那么一定要加上對方的姓名，同樣道歉也是，在交流中記住他人的名字，其實(shí)是一件非常好的事，會讓他人感覺受到重視，從而對每次的交流溝通增加不小的可信度。
9、要經(jīng)常鍛煉交流溝通的能力：很多人怕多說會說話，然后不說嘛，自己的溝通能力又無法得到提高，那么該如何解決這個煩惱，其實(shí)特別簡單，在日常交流溝通中增加技巧的鍛煉，在其它時間多去充電，也就是多看書學(xué)習(xí)，提高自己的信息，這樣才能在輸出過程中有內(nèi)容。

酷到炸?

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回答數(shù)：30   被采納：0  2024-02-07 09:40

1、心懷感激
在進(jìn)入談話主題之前，一定要首先感謝其他人的時間。時間是及其寶貴的資源，禮貌尊重和體諒周到是很重要的。當(dāng)然，他們的認(rèn)可或所做的任何積極貢獻(xiàn)也同樣重要。感激和贊揚(yáng)對建立良好的關(guān)系是大有幫助的。
2、找共同的交集
如果可能的話，找出個人層次的交集點(diǎn)所在。去尋找任何存在著的興趣愛好有交集著的地方。即使在職場，也會有個人興趣的共同點(diǎn)，關(guān)于愛好啊，體育運(yùn)動方面的啊，還有關(guān)于孩子的話題，等等。要注意避開一些諸如政治傾向或宗教信仰的能引起爭論的話題。一種真正意義上的交集會影響到你當(dāng)前談話、很可能還能關(guān)系到將來交流時候的語調(diào)和后果。
3、保持積極心態(tài)
保持一種積極的態(tài)度對產(chǎn)生富有成效的交流溝通是至關(guān)重要的。要積極有益而不是消極或抱怨。當(dāng)人們覺得自己受到攻擊侵害或批評的時候，就會立即停止所有的溝通交流。即使是在表達(dá)顧慮或不悅時也要保持向上善良的態(tài)度。
4、注意說話的語氣
即便是為了證明你的觀點(diǎn)正確，想得到公認(rèn)，但語言也不要有攻擊性。要保持一定的界線，盡量不要越線。不管怎樣，一種不滿對抗的語氣是不會奏效的。要堅(jiān)定直接，也要沉著和諧。
5、注重結(jié)果
在開始談話交流之前，要弄清你自己想達(dá)到什么樣的結(jié)果是很重要的。目標(biāo)明確有助于你在談話中占引導(dǎo)主動和保持清醒。你希望達(dá)到什么樣的效果?你是想給予幫助?解決沖突/化解矛盾?合作項(xiàng)目?還是其它什么問題?你是想征求意見還是想影響別人的舉止言談?你想要達(dá)到的效果有助于確保交流的連貫性。
6、傾聽
眼光交流是必不可少的。要有禮貌、不要插話。盡管插話表明你的觀點(diǎn)是很自然的情有可原，但是還是沒人喜歡被打斷，在別人看來，插話是很不尊重人的。盡量站在他人的角度思量問題。保持謙虛。學(xué)會怎樣尊重珍視不同的觀點(diǎn)是一個很重要的交流手段。
7、注意肢體語言
留心身體語言。如果缺少目光交流、注意力分散或者是煩躁不安都會顯得你沒耐心。打哈欠或者嘆氣通常表明你心智或者是身體累了。當(dāng)你談話交流中遇到這些肢體信號了，表明這次談話交流是沒有多大豐收的。盡快結(jié)束談話、推遲交流，如果關(guān)系程度允許的話，問下對方是不是哪里不舒服。
8、請求反饋互動
要確保你對所做的交流溝通達(dá)到了互相理解。我們通常自認(rèn)為我們已經(jīng)達(dá)成一致和取得共識了，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)我們完全誤解了對方的想法了。要尋求意見和反饋。這不僅確定你已經(jīng)交流溝通成功了，而且還讓對方感覺到他們確實(shí)被認(rèn)真傾聽和理解了。
9、跟進(jìn)落實(shí)
關(guān)于要采取什么樣的行動和建立責(zé)任關(guān)系都要心中有數(shù)。要確認(rèn)截止日期、責(zé)任和期望。如果可以，把有關(guān)協(xié)議的的文件記錄下來。對下一步會發(fā)生什么事情做到心中有數(shù)可以有助于避免之后的沖突。