3條回答

良亻痞性

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回答數(shù)：23   被采納：0  2024-02-08 09:11

1.優(yōu)先次序：在每天工作前，將每天的工作分類(lèi)，如今天必須完成的任務(wù)和緊急任務(wù)優(yōu)先完成。
2.拒絕拖延：拖延是嚴(yán)重影響效率的一大惡因，既浪費(fèi)時(shí)間又耗費(fèi)精力， 無(wú)論如何都要杜絕，否則會(huì)極大危害工作和生活。
3.專(zhuān)注完成手上的事情：不值得做的事情，一分鐘都不要去做。一次只做一件事情。一般認(rèn)為至少持續(xù)工作一個(gè)小時(shí)才能處理一件比較重要的事情。如果中途被打斷，所耗費(fèi)的時(shí)間至少是持續(xù)工作的五倍。

狂風(fēng)般灑脫?

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回答數(shù)：30   被采納：0  2024-02-16 11:09

介紹十個(gè)有效的方法來(lái)幫助你提高時(shí)間管理效率。
1.制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃
制定明確、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)和計(jì)劃是時(shí)間管理的關(guān)鍵。這有助于你畫(huà)出你的路線(xiàn)圖，讓你了解你要盡力達(dá)成什么目標(biāo)，你需要采取哪些措施來(lái)實(shí)現(xiàn)它。你應(yīng)該確保你的計(jì)劃是指導(dǎo)性的、可測(cè)量的和實(shí)用的，這樣你才能為達(dá)成目標(biāo)而制定明確的計(jì)劃，從而手動(dòng)地掌控自己的時(shí)間，在實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)上更有成效。
2.分配任務(wù)的優(yōu)先級(jí)
為了使我們的時(shí)間管理更聰明、更有效，我們需要根據(jù)任務(wù)的重要性和緊急性劃分優(yōu)先級(jí)。我們可能會(huì)在一個(gè)生產(chǎn)線(xiàn)上處理多個(gè)任務(wù)，但是如果我們不確定哪個(gè)任務(wù)應(yīng)該首先處理，那么我們有可能會(huì)花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間處理那些非常重要但不那么緊迫的任務(wù)，從而使我們失去更好的機(jī)會(huì)來(lái)處理那些非常緊急而要馬上處理的任務(wù)。花點(diǎn)時(shí)間考慮任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，可以大大提高我們的個(gè)人生產(chǎn)率，從而讓我們更有效地完成任務(wù)。
3.避免分心
分心是一個(gè)非常常見(jiàn)的事情，我們很容易被嘈雜的聲音或社交網(wǎng)絡(luò)的通知所分心，我們甚至?xí)^(guò)度關(guān)注我們正在做的任務(wù)。當(dāng)我們分心時(shí)，我們會(huì)失去與任務(wù)相關(guān)的思路，失去大局，從而影響我們的工作效率。我們應(yīng)該避免切斷與任務(wù)相關(guān)的任何事情，并盡可能在人性化的環(huán)境下工作，這樣我們可以專(zhuān)注自己的任務(wù)。
4.避免拖延
拖延是很容易陷入的一種習(xí)慣，它會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間和降低我們的生產(chǎn)率。我們需要盡量避免拖延，我們應(yīng)該鼓勵(lì)自己完成任務(wù)的能力和動(dòng)力，我們也可以使用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制讓自己的動(dòng)力更強(qiáng)，促使我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。
5.找到你最高效的時(shí)間段
人的作息規(guī)律是不同的，有些人在早上非常高效，有些人在晚上才最高效。了解自己的節(jié)奏并找到最高效的時(shí)間段可以大大提高我們的時(shí)間管理效率。當(dāng)我們?cè)谧罡咝У臅r(shí)間段工作，我們會(huì)感覺(jué)精力充沛、專(zhuān)注力強(qiáng)，從而節(jié)約時(shí)間并更高效地完成任務(wù)。
6.學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間
合理安排時(shí)間是非常關(guān)鍵的，我們需要對(duì)自己日常的時(shí)間做出規(guī)劃，安排自己的時(shí)間表。我們需要學(xué)會(huì)分配時(shí)間和利用時(shí)間，以最有效地完成任務(wù)。我們可以根據(jù)自己的目標(biāo)和任務(wù)量合理計(jì)劃時(shí)間，從而達(dá)到最佳的效果。
7.設(shè)定合理的目標(biāo)和期限
設(shè)定明確的目標(biāo)和期限是時(shí)間管理的重要組成部分。當(dāng)我們?cè)O(shè)置目標(biāo)時(shí)，我們應(yīng)該設(shè)定一個(gè)合理的期限和完成時(shí)間。我們不應(yīng)該設(shè)立太過(guò)苛刻的期限，否則我們會(huì)感到被束縛和壓力，這樣會(huì)影響完成任務(wù)的能力。
8.學(xué)會(huì)有效地協(xié)作與溝通
協(xié)作和溝通是時(shí)間管理的基石。我們需要構(gòu)建一個(gè)高效的溝通和協(xié)作體系來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。我們需要向他人明確表達(dá)自己的想法，這樣其他人才能夠理解我們的思路，避免失誤和誤解，最大限度地發(fā)揮總體的潛力。
9.經(jīng)常檢查和評(píng)估自己的進(jìn)展
檢查和評(píng)估自己的進(jìn)展非常重要，這樣可以確保我們正在朝著正確的方向進(jìn)展，這樣我們就可以及時(shí)糾正錯(cuò)誤，并采取必要的行動(dòng)來(lái)更快地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。我們應(yīng)該設(shè)立評(píng)估周期，經(jīng)常檢查和評(píng)估自己的進(jìn)展，尋找哪些方面需要加強(qiáng)，哪些方面已經(jīng)達(dá)到了目標(biāo)，這樣我們就可以更好地提高我們的時(shí)間管理效率。
10.保持學(xué)習(xí)和持續(xù)改進(jìn)
保持學(xué)習(xí)和持續(xù)改進(jìn)是時(shí)間管理的關(guān)鍵。我們應(yīng)該努力完善自己的技能和能力，掌握新的技術(shù)和工具來(lái)加強(qiáng)我們的時(shí)間管理效率。我們需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，嘗試新的方法和策略來(lái)提高我們的時(shí)間管理效率。

賤到骨子里?

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回答數(shù)：27   被采納：0  2024-02-17 09:46

1、列出任務(wù)條目，當(dāng)手頭事情一大堆時(shí)，不妨列在手機(jī)上或?qū)懴聛?lái)，按輕重緩急進(jìn)行分類(lèi)。優(yōu)先做 “緊急又重要”的事，快速完成“緊急不重要”的事，至于“不緊急不重要”的事，可千萬(wàn)別耽誤太久。
2、細(xì)分目標(biāo)，太大、太遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，讓人望而卻步。建議在定好大方向后，盡量把目標(biāo)分得細(xì)致一些，精確到每月、每周、每天。如學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)，“今天完成50個(gè)單詞的背誦”就比“一年后要和外國(guó)人流利地對(duì)話(huà)”有用。
3、果斷排除干擾，很少有人能從頭到尾、不受干擾地做完一件事。遇到突發(fā)事件，比如臨時(shí)任務(wù)等，除非必須你去實(shí)施，否則最好堅(jiān)持自己節(jié)奏，一件一件來(lái)。工作時(shí)不要把手機(jī)放在身邊，避免經(jīng)常查看、打斷思緒。
4、學(xué)習(xí)創(chuàng)造時(shí)間，如果把人的抗壓能力比作一個(gè)杯子，當(dāng)壓力源源不斷注入時(shí)，保持良好的飲食、睡眠、動(dòng)運(yùn)習(xí)慣，能讓杯子的容量增大，心理學(xué)稱(chēng)為“杯子理論”。吃好睡好，增強(qiáng)抗壓性，提高精力就等于“創(chuàng)造”出更多工作時(shí)間。
5、利用零碎時(shí)間，等公交、坐地鐵時(shí)這種瑣碎的時(shí)間，不妨做些小事，比如背背單詞、搜集素材、思考解決方案等，不知不覺(jué)待辦事項(xiàng)就少了。
6、養(yǎng)成一次搞定的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題再返工，往往得花比第一次多幾倍的功夫來(lái)調(diào)整，折騰得你心煩意亂。動(dòng)手前想清楚，爭(zhēng)取一次就“搞定”，會(huì)有一種胸有成竹的灑脫自在。
7、上午用腦，下午動(dòng)身體，效率專(zhuān)家表示，不同時(shí)間適合做不同性質(zhì)的事。建議上午用頭腦，比如整理資料、開(kāi)會(huì)等;下午動(dòng)動(dòng)身體，比如跑業(yè)務(wù)、見(jiàn)客戶(hù)，從而消除緊張心理。
8、工作+休息=提升效率，當(dāng)大腦疲于工作的時(shí)候，對(duì)著任務(wù)就開(kāi)始犯困，于是拖拖拉拉地做著，也不一定做得了多少，這個(gè)時(shí)候反而不如放松或者稍微休息一下。