辦公桌是我們工作時最常用的辦公用品，不同職位不同級別的辦公桌的尺寸都不一樣，一張舒適的辦公桌可以使我們更好的工作，減少我們身體所承受的壓力，提高我們的工作效率。辦公桌的種類外形多種多樣，不同種類，款式的辦公桌其大小高度也有一定的差異，那么，辦公桌的高度到底該選擇多高的呢，下面，小編就來為大家詳細的介紹一下。

辦公桌標準高度——設計合理

辦公桌的高度設計，一般都是根據人體工程學的原理出發。主要是考慮到人體的基本尺度，然后各方面的肢體活動范圍以及運動規律，都是與辦公北京地毯清洗的高度有關。如果設計不合理的話，就會在工作的操作中造成不便，也容易產生疲勞，因此選擇合適的辦公桌高度是關鍵。

辦公桌標準高度——標準尺寸

對于辦公桌的高貴，國家都是要標準的規定的。然而一般標準的辦公桌高度尺寸100mm、120mm、140mm、160mm這四個規格。然而與辦公桌配套的辦公椅高度標準的尺寸為400mm、420mm、440mm三個規格，并且規定了桌椅高度的差異應該控制在280-320mm之間為最佳。

辦公桌標準高度—不超過70厘米

根據有專家介紹到，不管是辦公桌還是寫字臺以及課桌的高度，都不易超過70mm。由于種種職業病的不斷出現，凡是超過70cm高度的辦公桌都容易產生疲勞，如果將辦公桌的高度規定在70cm以下，則大大的減少了疲勞的產生。

辦公桌標準高度——正確坐姿

由于長期的工作，如果沒有正確的坐姿，也是很容易產生疲勞的。因此坐姿也是非常重要的，一般情況下，正確的辦公桌高度能使人在坐時保持兩個基本垂直，第一是兩腳平放在地面時，大腿與小腿能夠基本垂直。其次是當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度應該剛好與小臂下平面接觸，這樣就是最正確的坐姿。

辦公桌標準高度——坐姿距離

有專家介紹到，每個人一個月大約會有超過25個小時的時間是在電腦前工作，然而這樣就容易出現電腦實力并發癥，眼睛就會疲勞，出現一些假性色盲、散光及近視、注意力不集中等情況。這些都是長期使用電腦而引起的，這個時候就應注意，坐姿與辦公桌的距離，一般最佳的距離是50-100公分為最佳范圍，其屏幕應旋轉在眼睛的俯角15度為好，這樣可以一定程度的減少眼睛疲勞。

結語：大家在購買辦公桌的時候，不要只是去挑它的外形，應該以舒適為主，不然只會讓你工作時更容易以疲憊。在挑選辦公桌時，還應根據我們工作空間的大小，來選擇合適的辦公桌，不管大家購買的辦公桌有多高，只要能夠讓大家感覺到舒適，讓大家能提高工作效率就可以了。關于辦公桌的標準高度的相關知識，小編就介紹到這里了，相信看了小編的文章，大家都能找到對自己有用的信息。

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