據專家介紹，無論是寫字臺、課桌的高度，還是電腦桌上鍵盤與鼠標的高度，都應與人在坐姿時的肘部等高或稍低。而顯示器的上方也不應高于坐姿的眼睛水平視線，否則將造成視力下降。在日本，1971年以前的辦公桌標準高度采用74厘米。由于屢發種種職業病，日本于1971 年全面修訂了辦公用具的標準，分別規定了70厘米與67厘米為男用與女用辦公桌的標準高度，從而大大減少了疲勞的產生。在英國，目前推薦桌面高度也僅為71厘米。而在我國，電腦桌、寫字臺、課桌的高度一般均較高。

有關專家建議生產商降低電腦桌的高度，最好能在電腦桌上設計一個折疊式的支肘板。消費者在購買時也可以要求定做尺寸稍低的電腦桌。

有研究指出，每人每個月在電腦前工作超過25個小時，便可能出現“電腦視力并發癥” 的癥狀：眼睛疲勞及發紅、假性色盲、散光及近視、注意力不集中等。這些都是長期使用電腦可能引發的眼睛問題。因此專家建議，眼睛與電腦屏幕的距離依個人情況有所不同，但一般以50—100公分為最佳范圍。屏幕應旋轉在眼睛的俯角15度為好;光源則應置于上方。以避免反射光直接進入眼球。此外，電腦與環境中的光線對比不宜太大，這樣眼睛才不易疲勞。

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