7種快速提升你表達能力的方法，建議你先轉發收藏再勤加練習，因為這些方法可以讓你成為“能說會道”的高手，尤其是還在深受“嘴笨”困擾的職場打工人，你得懂得，職場不是“肯干”就行的，肯干、能干，你還要會說!

①朗讀

朗讀，每天10分鐘，持之以恒，你會發現口齒變清晰了、詞匯量也增加了，就不會再出現發言時不知道說些什么、語言匱乏的情況。朗讀的內容，可以是你看到的新聞、喜歡的文章等等。

②對著鏡子練習

對著鏡子練習自己的表情、肢體語言，不僅可以管理好自己的表情，更可以有效地激勵自己，讓自己越來越自信。

③拍視頻

打開你手機的攝像功能，花個三兩分鐘，你可以對著手機錄下今天發生的趣事、心情的變化、工作的感悟等等，然后，分析下視頻中自己說話時是否有不自然、有待改進的地方，久而久之，你也能“一鏡到底”了。

④速讀訓練

速讀訓練的目的，就是要鍛煉口齒清晰和提升你的邏輯思維能力。你可以找一篇演講稿，一遍一遍地熟讀，慢慢地越來越快。

⑤復述法

當你認同別人的演講、或者觀點、或者道理時，可以嘗試著復述出來，日積月累，這些“至理名言”就能變成你自己的，在用到時你就能信手拈來了。

⑥背誦法

俗話說，熟讀唐詩三百首，不會作詩也能吟，好文章、好句子、好詞語，背下來，用到時就能“引經據典”了。

⑦角色扮演法

把自己代入某個角色、當成某個具體的人，站在他的角度上、想象他所處的場景，去磋磨、拿捏他當時的情緒、說話時的神情，以此訓練讓自己更加鮮活、生動。

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