辦公座椅在我們工作時(shí)不可或缺，舒適的座椅會給我們帶來更好的體驗(yàn)和更高的效率。下面就為大家介紹一下選擇辦公椅要注意的問題。

1.測量辦公椅尺寸

擁有適合身體的正確辦公椅尺寸對于日常舒適度和工作效率至關(guān)重要。如果您的座位太寬敞或太窄，您可能不得不向前彎腰或其他難受的坐姿坐上幾個(gè)小時(shí)。為幫助您找到最合適的辦公椅，請嘗試幾把不同的椅子并確定最舒適的尺寸。然后，記住這些測量值然后再慢慢查找心儀的辦公椅。

2.尋找可調(diào)節(jié)的高度

座椅的理想高度是臀部與大腿保持水平，以幫助減輕背部和臀部的壓力。當(dāng)您前傾工作時(shí)，太高的辦公椅會導(dǎo)致不良坐姿，如果您的膝蓋高于臀部，太矮的辦公椅會給您的背部帶來額外的壓力。為幫助您盡可能保持舒適，請尋找具有可調(diào)節(jié)高度選項(xiàng)的辦公椅子，以便您可以調(diào)整位置。檢查辦公椅是否易于調(diào)節(jié)且經(jīng)久耐用以供長期使用。

3.考慮傾斜控制

通過可調(diào)節(jié)的椅背，您可以調(diào)整辦公椅坐得舒適。根據(jù)研究，在辦公椅上稍微傾斜椅背可以幫助您保護(hù)背部并減少辦公人員的疲勞。帶傾斜控制的辦公椅可以更輕松的辦公，并讓人長期使用舒適。

4.獲得腰部支撐

支撐和保護(hù)脊柱的腰部區(qū)域?qū)δ恼w健康和舒適度至關(guān)重要。大約位于胸部和臀部之間的五塊腰椎是身體中最大的，因此給予它們足夠的支撐至關(guān)重要。您有幾種腰部支撐選擇。一種是購買人體椅，以幫助保持良好的坐姿，并帶有支撐腰部區(qū)域的 S 形靠背。也可以購買一個(gè)直背座椅，然后購買一個(gè)腰部支撐墊，您可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行調(diào)整。

5.選擇辦公椅的材料和填充物

久坐時(shí)，您需要透氣、舒適的材料。有許多不同的材質(zhì)來選擇當(dāng)辦公椅的主料，可以遵循個(gè)人喜好來挑選。無論是豪華的皮椅、透氣的網(wǎng)眼材料還是柔軟的毛絨，都可以。但是要記住最好是符合人體使用習(xí)慣的辦公椅，并且自己喜好的材質(zhì)。

6.考慮流動性

有一個(gè)帶輪子的椅子可以方便地與同事商量、轉(zhuǎn)身聽廣播或調(diào)整在辦公桌前的位置。使用旋轉(zhuǎn)辦公椅，可以靈活地滿足日常需求，所以辦公椅是否有耐用腳輪就比較重要。還需要確保椅子輪子有足夠的阻力以在您不希望它們轉(zhuǎn)動時(shí)保持原位。

7.探索扶手選項(xiàng)

獲得一把扶手有良好支撐的椅子可以幫助保護(hù)肩膀和前臂的肌肉。通過減少上半身的張力，扶手可以減輕疲勞并幫助您在工作中保持舒適。但是，每個(gè)人的身體都有獨(dú)特的尺寸，因此固定扶手可能不適合您。扶手過低或過高都會引起不適和肌肉拉傷。一種實(shí)用的選擇是獲得具有可調(diào)節(jié)高度選項(xiàng)的扶手。最好將手臂放平，使手腕與鍵盤保持水平。您還可以查看扶手選項(xiàng)，讓您可以調(diào)整角度和寬度以最適合您的喜好。

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