在大多數(shù)人看來，“壓力”總是會給我們帶來不盡的災(zāi)難，它不僅可以毀掉我們的好心情，甚至還會摧毀我們的意志，但是，你又有真正的、認真的了解過“壓力”嗎?或許在你認真了解過后就會發(fā)現(xiàn)，其實壓力竟然也可以給我們帶來無限的潛能。而接下來就說一說，壓力究竟可以給我們帶來哪些好處。

1、壓力可以激發(fā)我們的爆發(fā)力和潛能

由于人在處于高壓狀態(tài)時，釋放出能量會遠高于平時，此時肝臟會把更多的脂肪和糖進行分解，并提供給血液;在緊張狀態(tài)下，人習(xí)慣于用深呼吸緩解，而呼吸加深會為身體導(dǎo)入更多氧氣，心跳加速將氧氣、脂肪和糖輸送到肌肉和大腦，壓力荷爾蒙會幫助肌肉和大腦更有效地接收和使用這些能量。

因此，在壓力適當?shù)那闆r下，我們的潛能會被良好的激發(fā)出來，實現(xiàn)更好的發(fā)揮，所以壓力并非都是壞的，只要我們能把握好分寸，壓力就可能化為動力。

2、壓力可以促進社交、提高溝通質(zhì)量

人產(chǎn)生壓力時會催生催產(chǎn)素的分泌，這是一種動物性激素，它主要負責(zé)調(diào)整大腦的社交，它會催生我們主動與他人交流的欲望，同時可以從主觀層面上提升滿足感。此外，催產(chǎn)素還是勇氣荷爾蒙，它會抑制大腦的恐懼反應(yīng)，遏制身體僵硬、不知所措等本能反應(yīng)，讓我們勇敢面對平時不敢面對的挑戰(zhàn)。

3、壓力可以提升抗打擊、抗挫敗的能力

越是大城市的居民，對社會壓力越為敏感，同時面對這種壓力時的調(diào)節(jié)能力越強。所以，大城市的生活雖然會帶給我們很多壓力，但同時也讓我們學(xué)會了更好的與壓力相處，抗壓能力會更強。

由此可見，壓力并非只會帶給我們?yōu)碾y，事實上，適當?shù)膲毫€可以更好的給我們帶來某些正面影響，因此，不要再將“壓力”據(jù)而遠之，或許你正在推開的壓力，正是可以有助你成長的關(guān)鍵。

【萌萌客:m.richlegacy2u.com】提供專業(yè)的電商在線客服外包服務(wù)、電話客服及內(nèi)容審核等服務(wù)，幫您簡單客服難題。