網上有不少，你可以找個模板改改。
往好了寫唄，就寫都培訓了哪些內容，以及自己的掌握情況。
1、先寫客觀情況，也就是個“小帽”，說說此次培訓的基本情況，很短，兩三百字就可以了。
2、寫培訓的內容，主要就是培訓包括哪些課程，各門課程有哪些知識點。這個地方，要多些點，一千字左右。
3、寫培訓的心得。主要是您從培訓里獲得了那些體會。這些體會應該有別于實際課程內容，是指您對培訓內容消化理解后得到的東西。這個地方，也要寫多些。
4、寫您今后的打算，即以后的努力方向，表個態，以后會把所學知識應用到工作中去，實現學以致用。
