1、最好是局部照明
辦公室是工作的場所，應講究燈光的局部照明效果，燈具的選擇不僅應充分考慮到亮度，而且應考慮到外形的色彩和特征，以適合于平靜、雅致、高效的工作環境。一般工作和學習照明可采用局部照明的燈具，以功率較大的白熾燈為好。位置不一定在中央，可根據室內的具體情況來決定。燈具的造型、格調也不宜過于華麗，以典雅雋秀為好，創造出一個供人們閱讀工作時所需要的安靜、寧謐的環境。
2、臺燈選用直射型
臺燈的造型應適應工作性質和需要，不宜選用有色玻璃漫射式的或紗罩裝飾性的工藝臺燈，因為工藝臺燈較少考慮照明功能，過多注重裝飾效果。這里應選用帶反射罩、下部開口的直射型臺燈，也就是工作臺燈或書寫臺燈，臺燈的光源常用白熾燈和熒光燈。
白熾燈顯色指數比熒光燈高，而熒光燈發光效率比白熾燈高，它們各有優點，可按各人的需要或對燈具造型式樣的愛好來選擇，而節能新光源熒光燈，不僅兼有白熾燈與熒光燈的優點，并且外形的設計非常新穎緊湊，節能效果顯著，是制作臺燈的最佳光源。
如果可能的話，避免坐在日光燈光下，鹵素燈和白熾燈對于眼睛更合適，當然，自然光是最好不過的選擇。
3、頭頂上方最好不要燈
頭頂上方最好不要有燈，更不可有大型吊燈。一則會在桌面上產生反光，不利眼睛;二則萬一裝修或不牢而掉下來，會打到頭。時間久了，會致人心神不寧，精神恍惚。若因光線不足，可在桌上加個臺燈。
4、自然采光為最佳
寫字樓的格局宜整齊而雅致，布局要緊湊、和諧、自然、溫馨。要確保寫字樓明亮舒適。采光越接近自然，越容易調動人體基因，使其調整成最佳狀態。除了采光以外，寫字樓還應盡可能創造條件保障適度的通風，因為良好的通風可以幫助保持寫字樓的整潔舒暢。
辦公燈具的選擇方法：
1、前臺：多光源配合
前臺區域是一個公司的窗口，給人第一印象很重要。前臺的照明光源要結合公司的整體定位來制定照明方式。前臺照明整體要求較高，可以以一個造型燈作為主照明，輔助以翻轉式射燈或導軌射燈對背景形象墻重點照明，達到突出企業形象、展示企業實力的效果。
2、開放辦公空間：光線均勻
開放辦公空間區域作為辦公場所中占比最大的空間，在照明上應結合以上辦公行為以均勻性、舒適性為設計原則，通常采用統一間距的布燈方法，并結合地面功能區域采用相應的燈具照明。同時，考慮到頂面設計，裸頂及格柵吊頂可以搭配條線燈，潔凈板吊頂可以搭配平板燈。
3、洽談室：氛圍感很重要
洽談室用來接見客戶，做一些簡要的會談，應該擁有舒適放松的環境。在照明上，要突出洽談者友好的態度，可以使用顯色性較好的筒燈，采用柔和的亮度。如果墻面有企業展示的內容，則可以使用射燈集中光源來提高墻面局部的亮度。
4、會議室：智能化設計
會議室是公司做出重大決策的場所，燈具的設計應該結合智能設備做一些智能化的部署。
辦公室燈具選擇:
1、辦公室照明，宜采用熒光燈
房間內的裝飾表現宜采用無光澤的裝飾材料。辦公室的一般照明宜設計在工作區的兩側，采用熒光燈時宜使燈具縱軸與水平視線平行。不宜將燈具布置在工作位置的正前方。
2、前臺
每個公司都有前臺，這里是一個公共區域，不僅僅是簡單的供人活動的區域，而且是展示企業形象的區域。所以在設計考慮照明燈具提供充足的照度外，更要求照明方式多樣化，使照明設計做到與企業形象和品牌的有機結合。用照明整合各種裝飾元素，使得企業前臺的形象展示更加具有生命力。
3、個人辦公室
個人辦公室是一個人占有的小空間，所有頂棚照明燈具亮度不那么重要，可以根據辦公桌的布置進行照明設計，但是最好在辦公室的任何位置都有良好的照明，給人以良好、舒適的辦公環境，便于工作。另外如果喜歡的話安裝個小臺燈也很不錯。
4、集體辦公室
集體辦公室作為目前辦公場所中占比重最大的區域，涵蓋著公司的各個職能部門，包含了電腦操作、書寫、電話溝通、思考、工作交流、會議等辦公行為。在照明上應結合以上辦公行為以均勻性、舒適性為設計原則，通常采用統一間距的布置燈具方法，并結合地面功能區域采用相應的燈具照明。工作臺區域采用格柵燈盤，使工作空間光線均勻，并減少眩光。在集體辦公室通道區域采用節能筒燈照明，給通道補充光線。
5、會議室
照明要考慮會議桌上方的照明主為要照明。使人產生中心和集中感覺。照度要合適，周圍加設輔助照明。
6、公共通道
公共通道區域的燈具，照明度要滿足走道要求靈活控制，也就是多路回路方法，方便晚上加班節能的目的，一般照度控制在200Lx左右。燈具選擇以筒燈類較多，或者使用暗藏燈帶相結合的辦法，也可起到引導的目的。
7、會客室
會客室可以起到“名片”的功能。所以第一印象是非常重要的，照明可以幫助這些辦公室達到預期的效果。光氛圍以舒緩為主，部分由產品展示的地方，需要使用燈光重點展示。
